quinta-feira, 18 de abril de 2013
Volta pra mim, cabelo, libido, beleza, disposição...........
Alguém sabe alguma benéficie da menopausa? Eu não. Não sei se já falei, mas estou em estado de choque, não consigo me conformar com a pessoa que eu não reconheço em mim. Parece confuso mas não é, um dia acordei minha vagina parecia estar do avesso, de tão seca, a minha sensualidade desapareceu, fiquei dura, meus cabelos cairam tanto que parece que os cortei, minha barriga cresceu, minha cintura sumiu, até meu rosto modificou, agora quando sorrio parece que estou com dor de dentes, mais ou menos igual a Xuxa, a boca fica pequena e o retante inchado.Não tenho vontade de sair de casa, de falar com ninguém, estou me isolando,(juro que não estou escrevendo como lamúria, estou até bem, só relatando mesmo), prefiro ficar só, cada dia dimiuo mais a minha comida e converso, converso muito pedindo paciência ao meu marido. De repete aquela garota cheia de veneno e recursos virou uma velha sem graça. Não, não sou eu não. Vou fazer a campanha: "VOLTA PRA MIM< EU EU EU", sinto tanto a sua falta, EU EU EU".
Estive num endócrino semana passada e perguntei: "Não tem um especialista de hormônio?"Ele respondeu: "Eu, mas da menopausa não". Já rodei muitos ginecologistas, o que percebi é que eles não tem um padrão de cuidado com a menopausa. As opiniões a respeito dos hormônios divergem, uns são contra a reposição, outros são a favor, uns indicam os síntéticos, injetáveis, gel etc.... De outubro para cá já tomei uns três diferentes, tenho caso de cancêr de mama na família e sei que corro grande risco. No meio dessa falta de comunicação entre os especialistas, comprei a tibolona, sei que está errado, mas tive que tentar do jeito. Vou fazer meus exames essa semana e tudo ficará bem, mas ninguém está me ajudando. Muito sono, cansaço, vontade de dormir, dormir, dormir....e continuo não me reconhecendo, estou apática. Ontem por exemplo dormi o dia todo e a noite também, é muito cansaço. Os médicos dizem, vc não tem nem estrôgenio nem progesterona em seu corpo. Sim dr isso eu sei, mas e daí? Ainda não estou sentindo nenhum efeito da tibolona não, hoje por exemplo estou escrevendo e tudo está embaçando de sono, mas tenho que brigar contra ele.
Encontrei essa descrição num blog, vou observar o que tenho ou não:
FONTE: http://hormonasbioidenticas.blogspot.com/2010/01/menopausa.html
Consequências da falta de estrogénio e progesterona:
- ondas de calor. Só tive nas pernas, mas não tenho sentido.
- diminuição do brilho da pele, uma vez que é responsável pela textura da pele feminina. Minhas bochechas arriaram, o que faz parecer que estou com dor de dentes.
- distribuição da gordura, acentuadamente pela barriga, como consequência da diminuição do metabolismo. Minha barriga cresceu e perdi a cintura.
- aumento da probabilidade de ataques cardíacos, uma vez que o estrogénio está relacionado com as gorduras no sangue e colesterol. Mesmo praticando exercício e tendo uma alimentação light, meu colesterol vem aumentando e já fui parar no hospital com suspeita de infarto e com alteração nas enzimas.
- irritabilidade, enxaquecas e depressão, já que os níveis de estrogénio estão associados aos sentimentos de auto-estima e poderá causar depressão em vários graus. Não tenho sentido enxaquecas não, mas uma depressão muito grande e uma constante sensação de que minha existência é inutil. Acho que minha família não percebe.
- diminuição do cálcio no sangue e ossos, podendo mesmo provocar a osteoperose. Os dedos dos meus pés estão ficando tortos apesar de eu ainda não ter 50 anos. Sinto muitas dores nos ossos das pernas.
Como atenuar os efeitos da menopausa?
- manter o peso saudável - Meu peso está saudável, mas ainda estou acima uns 10 kg e não consigo fazer isso mudar, é como dar murro em pontta de facas.
- deixar de fumar - Um pecado, mas fumo de 3 a 5 cigarros a noite e nos fins de semana muito mais. Já vou entrar num programa antitabagismo.
- praticar exercício físico - Pratico exercícios, mas com esse cansaço crônico não tenho conseguido ser regular.
- terapia de reposição hormonal - Estou saltando de médico em médico até encontrar uma coerência entre o que cada um fala.
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DEPOIS DA TEMPESTADE..............
Estive num endócrino semana passada e perguntei: "Não tem um especialista de hormônio?"Ele respondeu: "Eu, mas da menopausa não". Já rodei muitos ginecologistas, o que percebi é que eles não tem um padrão de cuidado com a menopausa. As opiniões a respeito dos hormônios divergem, uns são contra a reposição, outros são a favor, uns indicam os síntéticos, injetáveis, gel etc.... De outubro para cá já tomei uns três diferentes, tenho caso de cancêr de mama na família e sei que corro grande risco. No meio dessa falta de comunicação entre os especialistas, comprei a tibolona, sei que está errado, mas tive que tentar do jeito. Vou fazer meus exames essa semana e tudo ficará bem, mas ninguém está me ajudando. Muito sono, cansaço, vontade de dormir, dormir, dormir....e continuo não me reconhecendo, estou apática. Ontem por exemplo dormi o dia todo e a noite também, é muito cansaço. Os médicos dizem, vc não tem nem estrôgenio nem progesterona em seu corpo. Sim dr isso eu sei, mas e daí? Ainda não estou sentindo nenhum efeito da tibolona não, hoje por exemplo estou escrevendo e tudo está embaçando de sono, mas tenho que brigar contra ele.
Encontrei essa descrição num blog, vou observar o que tenho ou não:
FONTE: http://hormonasbioidenticas.blogspot.com/2010/01/menopausa.html
Consequências da falta de estrogénio e progesterona:
- ondas de calor. Só tive nas pernas, mas não tenho sentido.
- diminuição do brilho da pele, uma vez que é responsável pela textura da pele feminina. Minhas bochechas arriaram, o que faz parecer que estou com dor de dentes.
- distribuição da gordura, acentuadamente pela barriga, como consequência da diminuição do metabolismo. Minha barriga cresceu e perdi a cintura.
- aumento da probabilidade de ataques cardíacos, uma vez que o estrogénio está relacionado com as gorduras no sangue e colesterol. Mesmo praticando exercício e tendo uma alimentação light, meu colesterol vem aumentando e já fui parar no hospital com suspeita de infarto e com alteração nas enzimas.
- irritabilidade, enxaquecas e depressão, já que os níveis de estrogénio estão associados aos sentimentos de auto-estima e poderá causar depressão em vários graus. Não tenho sentido enxaquecas não, mas uma depressão muito grande e uma constante sensação de que minha existência é inutil. Acho que minha família não percebe.
- diminuição do cálcio no sangue e ossos, podendo mesmo provocar a osteoperose. Os dedos dos meus pés estão ficando tortos apesar de eu ainda não ter 50 anos. Sinto muitas dores nos ossos das pernas.
Como atenuar os efeitos da menopausa?
- manter o peso saudável - Meu peso está saudável, mas ainda estou acima uns 10 kg e não consigo fazer isso mudar, é como dar murro em pontta de facas.
- deixar de fumar - Um pecado, mas fumo de 3 a 5 cigarros a noite e nos fins de semana muito mais. Já vou entrar num programa antitabagismo.
- praticar exercício físico - Pratico exercícios, mas com esse cansaço crônico não tenho conseguido ser regular.
- terapia de reposição hormonal - Estou saltando de médico em médico até encontrar uma coerência entre o que cada um fala.
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DEPOIS DA TEMPESTADE..............
quarta-feira, 17 de abril de 2013
Ganhe direto de casa - Furada.
Penso que, só cai no conto do bilhete premiado aquela pessoa que quer levar vantagem. Meu julgamento pode estar errado, mas é assim que penso, a avidez pelo fácil ou em casos extremos, desespero. Tenho visto muito essa propaganda de "ganhe direto de casa casa", pela internet, com depoimentos, fotos etc. Num momento em que me propus a ficar de nadismo, resolvi matar a minha curiosidade. Para minha surpresa, muitas pessoas acreditam e para meu espanto, muitas dão seus cartões de créditos. O que mais me deixa perplexa é que não existe investigação ou eu desconheço, porque para mim isso é uma quadrilha de ladrões que se adequou aos tempos modernos. Nessas pesquisas, achei um site de um cara que analisa atrvés de um vídeo ítem por ítem dessa fraude, vou postá-lo aqui, também não o conheço e nem olhei seu site mais a fundo, fui direto nesse vídeo, mas ao final ele diz que vai ensinar a ganhar dinheiro na internet de maneira segura. Ainda sou antiquada e não tive tempo nem curiosidade para conhecer o conteúdo restante. Sei que os tempos modernos passam por nós na velocidade da luz e temos que nos adaptar e adequar ao que vamos recebendo,, então sei que é possível ganhar dinheiro na internet senão não teríamos tantos nerds endinheirados, mas não é para qualquer um, senão todos os problemas financeiros do mundo estariam resolvidos. Como em qualquer ramo, há de se ter preparo e empenho. Então fuja do muito fácil e não passe seu cartão de crédito para qualquer site. Eu não sei postar direitinho, mas dando uma clicadinha no link ele vai perguntar se quer abrir no you tube.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=URSe-yk3cog
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=URSe-yk3cog
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=URSe-yk3cog
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=URSe-yk3cog
terça-feira, 16 de abril de 2013
Menopausa combina com Nova York.
Estou curiosa, porque um blogsinho tão mequetrefe e pessoal vai ter vizualizações da Russia? Ahahaha a minha vida é tão pouco interessante e limitada, ahhh já sei, para alguém morrer de tédio.
Bem, voltando as desventuras da menopausa, acabei com essa praga por dez dias, fui a Nova York ahahahahaha. Nunca pensei na minha vida em fazer uma viagem internacional, primeiro pelas minhas origens e depois pelo pavor de andar de avião e ainda se acrescenta um horror ao frio. Mas não é que me senti em casa. Até inglês eu falei, nunca antes na história desse país eu falei inglês, mas não foi aqui né foi lá. Cheguei lá apavorada, em seis horas de ambientação me sentia uma novaiorquina de raiz, nasci ali em Manhathan. Tudo lindo, gostoso, não no sentido de comida, de estar. Comer é uma tragédia, o povo adora comer omelete hiper mega super condimentado, batada amassada, assada, frita, condimentadaaaaada e café que parece um chá mate, fraco, horrível Mas eu comia porque adoro ovos, depois disso só comia a noite, já exausta de andar o tempo inteiro comprava um iogurte e ia comer no hotel. Adorei NY, não tem gente amistosa, é todo mundo rápido e estressado, mas foi um grande aprendizado para mim, voltei mais tolerante com os nossos. Aquelas manias de querer atenção numa loja ou preço na vitrine, esqueça, vc acaba ficando independente, aprende o número do seu pé e vai a luta, eu calço 38, lá é 9. Para comprar calça precisa de uma aula, assim como sutiã. No caso da calça depois de muito errar entendi, vc tem que saber seu manequim e altura da perna, aí fica fácil. Vou deixar uma dica, vá no período da páscoa, porque está tuuuuudo em liquidação até 31 de março. Falam muito do Woodburry, é muito legal, mas se tiver na época de liquidação lá em NY, não perca seu tempo, vai comprar na Quinta.
Em frente ao Central Park com a 59, tem um ônibus Green Line de 2 andares que passa nos pontos turístico, mas preste atenção, não pegue o ônibus que vai parando, o passeio fica insuportavelmente infinito. Se vc se programar dá para fazer esse passeio de táxi, ao contrario do que eu pensei, é um meio de transporte muito em conta, acho que sai mais barato que o ônibus e vc não precisa ir em tudo de uma vez só. Ufffa, sem fôlego. E a menopausa? Vou confessar o que não poderia, meu marido achou que era uma lua de mel e que lá ele ia me comer todos os dias, coitado. Mas depois eu conto essa parte.
Bem, voltando as desventuras da menopausa, acabei com essa praga por dez dias, fui a Nova York ahahahahaha. Nunca pensei na minha vida em fazer uma viagem internacional, primeiro pelas minhas origens e depois pelo pavor de andar de avião e ainda se acrescenta um horror ao frio. Mas não é que me senti em casa. Até inglês eu falei, nunca antes na história desse país eu falei inglês, mas não foi aqui né foi lá. Cheguei lá apavorada, em seis horas de ambientação me sentia uma novaiorquina de raiz, nasci ali em Manhathan. Tudo lindo, gostoso, não no sentido de comida, de estar. Comer é uma tragédia, o povo adora comer omelete hiper mega super condimentado, batada amassada, assada, frita, condimentadaaaaada e café que parece um chá mate, fraco, horrível Mas eu comia porque adoro ovos, depois disso só comia a noite, já exausta de andar o tempo inteiro comprava um iogurte e ia comer no hotel. Adorei NY, não tem gente amistosa, é todo mundo rápido e estressado, mas foi um grande aprendizado para mim, voltei mais tolerante com os nossos. Aquelas manias de querer atenção numa loja ou preço na vitrine, esqueça, vc acaba ficando independente, aprende o número do seu pé e vai a luta, eu calço 38, lá é 9. Para comprar calça precisa de uma aula, assim como sutiã. No caso da calça depois de muito errar entendi, vc tem que saber seu manequim e altura da perna, aí fica fácil. Vou deixar uma dica, vá no período da páscoa, porque está tuuuuudo em liquidação até 31 de março. Falam muito do Woodburry, é muito legal, mas se tiver na época de liquidação lá em NY, não perca seu tempo, vai comprar na Quinta.
Em frente ao Central Park com a 59, tem um ônibus Green Line de 2 andares que passa nos pontos turístico, mas preste atenção, não pegue o ônibus que vai parando, o passeio fica insuportavelmente infinito. Se vc se programar dá para fazer esse passeio de táxi, ao contrario do que eu pensei, é um meio de transporte muito em conta, acho que sai mais barato que o ônibus e vc não precisa ir em tudo de uma vez só. Ufffa, sem fôlego. E a menopausa? Vou confessar o que não poderia, meu marido achou que era uma lua de mel e que lá ele ia me comer todos os dias, coitado. Mas depois eu conto essa parte.
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